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  • 枇杷的营养价值及吃法 2017-03-22

    枇杷原产于中国和日本,多生长在亚热带国家。早春时节,枇杷树会结满果实。枇杷果实的表皮极薄,呈黄色,可食用,常常有一层柔软的绒毛覆盖。枇杷果肉很少,颜色接近奶油色或......

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  • 木菠萝的营养价值及木菠萝怎么吃 2017-03-22

    木菠萝,又叫菠萝蜜,体积非常大,一个普通的木菠萝果实通常在7~15千克,某些特殊品种的果实可以重达30千克,木菠萝果肉大概只占到果实总重量的30%左右。下面重点介绍木菠萝的营......

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  • 花生的功效与作用及禁忌 2017-03-22

    花生是一年生草本植物,起源于南美洲热带、亚热带地区。约于16世纪传入我国,19世纪末有所发展,现在全国各地均有种植。花生别名长生果,因为花生的果实在地下面,枝叶在地上,......

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  • 甘草的功效和作用 2017-03-22

    【别名】 甜根子、甜草。 【注解】 甘草性平,味甘,是一种常用的中草药。甘草主产内蒙古、甘肃,尤以内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产品质最优。甘草可调和诸药,缓解药物毒性和烈性......

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  • 秋季饮食宜忌大全 2017-03-21

    【秋季饮食】 秋季是指从立秋至霜降的三个月,八月又称桂月,时令进入白露之后,夜间的温度骤然下降,露水开始凝结,这是自然界阳消阴长的一个标志。九月又叫霜月,时令进入寒......

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  • 荔枝的营养价值及食用功效 2017-03-21

    【别名】 妃子笑、丹荔。 【注解】 荔枝是中国特产的一种水果。荔枝属亚热带精品名优水果,被誉为岭南果王,驰名中外。荔枝的果实为圆形或心形,外皮有鳞状突起物,呈鲜红、紫......

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  • 白果的功效与作用及食用方法 2017-03-21

    【别名】 鸭脚子、银杏果。 【注解】 白果是银杏科,银杏属植物银杏的果实。于每年秋末冬初采摘,置于通风处吹干保存。 【营养成分】 白果果仁富含淀粉、粗蛋白、脂肪、蔗糖、......

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  • 青鱼的营养价值与食疗偏方 2017-03-21

    【营养成分】 青鱼富含蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含丰富的硒、碘等微量元素。 【药性功效】 青鱼性平,味甘,具有补气、健脾、养胃、化湿......

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  • 维生素B1的作用及功能 2017-03-21

    【注解】 维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,是由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。维生素B1在植物的种子和根茎叶中分布广泛,谷胚中含量尤高;豆类、坚果、酵母、乳品蛋......

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  • 草鱼的营养价值 2017-03-21

    【别名】 混子、草鲩、白鲩、草要、鲩鱼、油鲩。 【注解】 草鱼体型较长,略呈圆筒形,腹部无鳞;头部平扁,尾部侧扁;口呈弧形,口边无须。草鱼广泛分布于中国除新疆和青藏高......

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  • 茭白的功效与作用及食用方法 2017-03-21

    【别名】 菰、茭笋、茭瓜。 【注解】 茭白为禾本科多年生宿根性沼泽草本植物。其性喜温湿的气候,适于黏壤土生长。古代的茭白为秋季一熟茭,到明朝时选育出了夏秋两熟茭。 茭白......

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  • 橙子香蕉牛奶汁的做法及功效 2017-03-20

    【原料】 橙子半个,香蕉半根,牛奶200克。 【调料】 蜂蜜适量。 【做法】 1.将香蕉去皮,备用; 2.橙子去皮,与香蕉和蜂蜜一同放到:搅拌机中,搅拌黏稠后冲入热奶,再搅几秒钟即......

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  • 金银花茶的功效与作用 2017-03-20

    金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾,性寒,味微苦,气味清香。金银花茶是每年5~6月间在晴天清晨露水刚干时摘取的花蕾制成的干品,金银花的茶汤芳香、甘凉可口,别名又叫二宝花、......

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  • 半夏的功效与作用 2017-03-20

    半夏属天南星科植物半夏的块茎,是中国中药宝库中的一种重要药材,产地只有中国和日本。半夏的别名又叫三叶半夏、三步跳、麻王果、燕子尾、地文。 半夏按照生长环境分为水生和......

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  • 羊髓的营养价值与食疗 2017-03-20

    【别名】 羊骨髓、羊脊髓。 【注解】 羊髓为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。 【营养价值】 羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养......

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